News, Laboratori e Seminari


Vinyasa Flow Yoga (Nuovo corso!)

Lo Yoga Vinyasa Flow é una disciplina che mette in relazione le posture caratteristiche dello yoga (asana) con la fluiditá e la continuità tipiche della danza, attraverso il respiro.
Le sequenze di posizioni o asana sono connesse tra loro attraverso il flusso della respirazione, mentre la musica accompagna il movimento dando ritmo e intensità alla disciplina.
I benefici dello yoga flow sono numerosi: la struttura muscolare del corpo viene potenziata attraverso il mantenimento delle posture, la circolazione sanguigna viene favorita dalla pratica dinamica, si sciolgono i blocchi e le contrazioni strutturali, la mente viene stimolata da un lavoro creativo e soddisfacente, viene raggiunto un profondo stato di rilassamento.

Conduce Lorenzo Nocentini
Tutti i Venerdí Ore 11,00 - 12,00

Vinyasa Flow Yoga (New English lesson!)

Vinyasa Flow Yoga is one of the modern type of yoga that sees a deep connection between postures(Asana), the fluidity and continuity of transitions between movements throughout the use of breath.
The sequences of Asana are linked to each other with the flow of the breath, while the music follow the movement donating rhythm and depth to the practice.
The benefits of practicing Vinyasa Flow yoga are various: the muscular structure is strengthened, the cardiovascular system is stimulated by the dynamism of the class.
The mind is also stimulated by the creativity and the deep connection with the body, reaching a deep state of meditation.

With Lorenzo Nocentini
Every Friday From 11,00 To 12,00

Yoga Nidra (Nuovo corso!)

La pratica di Yoga Nidra é una tecnica di derivazione tantrica adattata da Swami Satyananda Saraswati.
Si tratta di un metodo per indurre uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale per generare una profonda presenza nel qui e ora.
La pratica viene preceduta da una serie di movimenti per sciogliere per sciogliere il corpo e di esercizi di respirazione.

Conduce Eleonora Bussone
Tutti i Mercoledí Ore 10,00 - 11,00

Meditazione del mattino secondo l'iniziativa di Swami Veda Bharati

Una volta al mese ore 7,00 - 7,45 nei giorni di luna piena.

Conduce Cinzia Picchioni
Lunedí 21 Gennaio 2019
Martedí 19 Febbraio
Giovedí 21 Marzo
Venerdí 19 Aprile (Venerdí Santo)
Domenica 19 Maggio
Lunedí 17 Giugno

Praticare il Corpo - Un percorso di tre incontri con Gianfranco Bertagni

Locandina Seminario teorico-pratico di Gianfranco Bertagni

Un viaggio tra filosofia e meditazione, teoria del corpo e pratica per entrare nell'intimità più radicale del nostro sentire.
Indagando sapienze antiche e saggezze moderne rintracceremo una verità del corpo inteso come luogo immenso di ascolto del nostro essere.
Un percorso tra filosofia moderna e tantrismo antico, tra psicologia e spiritualità contemporanea. Un percorso dalla teoria alla pratica nei quali si alterneranno momenti di incontro con le visioni di quegli autori e dottrine che hanno posto il corpo al loro centro e momenti di pratica meditativa.

La locandina degli incontri è disponibile qui

Il modulo di iscrizione è disponibile qui

Per info e adesioni scrivi a info@shantimarga.it

Conduce Gianfranco Bertagni
Domenica 30 Settembre 2018
Domenica 3 Febbraio 2019
Domenica 12 Maggio 2019

Orario incontri : 10,30 - 13,00 / 14,30 – 17,00

Dal campo base ...

Pavimento pelvico e Chakra della Radice.

Conduce Cinzia Picchioni
Sabato 17 Novembre 2018 Ore 10,00 - 12,00

Svadhisthana, secondo Chakra - La dimora del nostro sé

Attivare le polaritá in noi, mantenendo saldo il centro.

Conduce Donato Zizzi
Sabato 23 Febbraio 2019 Ore 10,00 - 12,00

... alla vetta

Contatto celeste e Chakra della Corona.

Conduce Cinzia Picchioni
Sabato 9 Marzo 2019 Ore 10,00 - 12,00

Manipura

Il gioiello di fuoco.

Conduce Paola D'altoè
Sabato 13 Aprile 2019 Ore 10,00 - 12,00

I Corsi


lezione in sala Surya
lezione in sala Chandra

Lunedí

Martedí

Mercoledí

Giovedí

Venerdí

Il Centro


Il Centro è fondato da Ulrica Baldan diplomata presso la Federazione Italiana di Yoga.

La fondatrice incomincia a insegnare yoga nel 1981 presso i centri Socioterapeutici per diversamente abili ultraquattordicenni del Comune e della Provincia di Torino. Dopo alcuni anni di insegnamento in vari Istituti e palestre della città decide, appoggiata da un gruppo di praticanti assidui, di aprire un Centro dove poter praticare in modo regolare. Nasce così nel 1987 il "Centro Yoga Shanti Marga".

La formazione di Ulrica Baldan è stata segnata da alcuni incontri particolarmente significativi a cominciare da quelli con i suoi primi maestri presenti a Torino negli anni '80. Ha poi praticato con diversi insegnanti come Gerard Blitz, Andrè Van Lysebeth, Willy Van Lysebeth, Swami Shankarananda (Kriya Yoga). Continua la sua formazione con Eric Baret (Shivaismo Tantrico del Kashmir).

Da 30 anni Shanti Marga opera in una zona centrale, a pochi passi dalla stazione di porta Susa, comodamente raggiungibile per chi arriva da fuori Torino per partecipare ai vari seminari e attività che il Centro mette a disposizione durante l’anno.

Sala Surya
Sala Surya
Sala Chandra
Sala Chandra

Altre Attività


Fiori di Bach, i rimedi dell'anima

Consulenze e trattamenti con le essenze floreali di Edward Bach.

Gruppo Ananda Torino

Il gruppo di meditazione Ananda Torino, fondato nel 1998 da alcuni discepoli di Paramahansa Yogananda.
Vuole offrire un’opportunità, a tutti coloro che intendono conoscere e vivere le pratiche del Kriya Yoga, di meditare insieme e condividere gli insegnamenti universali del maestro.
Presso il centro hanno luogo incontri settimanali di meditazione, con canti e letture, e di approfondimento degli insegnamenti. Periodicamente si tengono corsi di avvio alla pratica della meditazione secondo le tecniche trasmesse da Paramahansa Yogananda.
Per informazioni: Tel. 348.8733092, 349.2930272 - www.anandatorino.it - info@anandatorino.it

Ti servono piú informazioni? Scarica il nostro depliant qui oppure scrivi una mail a info@shantimarga.it e una persona del nostro staff ti risponderá il prima possibile!

La pace viene da dentro. Non cercarla fuori.