News: Laboratori e Seminari


Le attività in presenza sono sospese, per partecipare alle attività on line consulta la pagina "i corsi online"

Meditazione del mattino secondo l'iniziativa di Swami Veda Bharati

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Una volta al mese ore 7,00 - 7,45 nei giorni di luna piena.

Conduce Cinzia Picchioni
Giovedì 1° ottobre 2020
Sabato 31 ottobre 2020
Lunedì 30 novembre 2020

Silenzio si fa sera

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Incontri gratuiti di meditazione aperti a tutti.

Conduce Donato Zizzi
1° giovedì del mese ore 21,00 - 22,00
(a partire dal 1° ottobre 2020)

Sentire il corpo è guarire il corpo

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Lavoro corporale secondo l’insegnamento di Jean Klein con Ornella De Benedetti sua discepola diretta

Conduce Ornella De Benedetti
è possibile seguire l'incontro on line

Sabato 21 novembre ore 10,00 - 13,00
Sabato 20 febbraio ore 10,00 - 13,00
Sabato 20 marzo ore 10,00 - 13,00
Sabato 15 maggio ore 10,00 - 13,00

Sàdhana

Il termine sàdhana (in sanscrito साधन) indica la disciplina spirituale, ovvero l'insieme di pratiche, rituali, austerità che - eseguiti con regolarità e concentrazione - permettono di ottenere la liberazione (moksha). La sàdhana può essere individuale o di gruppo e chi la intraprende è detto sàdhaka (letteralmente «aspirante spirituale»). [da Wikipedia]
Per questo motivo i Laboratori di Shanti Marga da anni si chiamano proprio Sàdhana; sotto questo nome si sono raggruppati, ogni anno, argomenti affrontati con tecniche yoga e un po' di teoria. Come Sàdhana del 2019-2020, tutti i laboratori si occupano dello «Yoga per... qualcosa».


I Corsi in Sede

lezione in sala Surya

Tutte le lezioni in sede sono su prenotazione (massimo 9 posti)
(*) Possibilità di assistere alla lezione on line con Zoom
(**) Esperienza Triennale

Lezione di PROVA GRATUITA, scegli l'orario e prenota a info@shantimarga.it


Lunedí

Martedí

Mercoledí

Giovedí

Venerdí

I Corsi Online

Alcune lezioni che si svolgono in presenza al Centro sono fruibili tramite Zoom
I link alle lezioni saranno inviati via mail al momento dell'iscrizione.


Lunedí

Martedí

Mercoledí

Giovedí

Yoga... in pratica

Gli insegnanti del Centro Yoga Shanti Marga hanno pensato di condividere con voi alcuni spunti per riflessioni e pratiche che potete fare a casa per vivere serenamente il momento presente.


Usthrasana - il cammello

Scarica la pratica di Sonia cliccando qui

Abhinivesha - attaccamento alla vita

Scarica la pratica di Paola cliccando qui

Che faccio ?

Scarica la pratica di Cinzia cliccando qui

Piccola pratica per grandi praticanti

Scarica la pratica di Ulrica cliccando qui

Posso scegliere

Scarica la pratica di Cinzia cliccando qui

Lo spazio del respiro

Scarica la pratica di Nicoletta cliccando qui

Tapas = Passione!

Scarica la pratica di Donato cliccando qui

Gesto del coraggio

Scarica la pratica di Cinzia cliccando qui

Yoga per volare

Scarica la pratica di Paola cliccando qui

Meditazione della Luna Piena

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Fermarsi e guardare il cielo

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Meno fare più ascoltare

Scarica la pratica di Ulrica cliccando qui

Praticate nella gioia

Scarica la pratica di Ulrica cliccando qui

Asana-Stabilità

Scarica la pratica di Paola cliccando qui

Il Centro


Il Centro è fondato da Ulrica Baldan diplomata presso la Federazione Italiana di Yoga.

La fondatrice incomincia a insegnare yoga nel 1981 presso i centri Socioterapeutici per diversamente abili ultraquattordicenni del Comune e della Provincia di Torino. Dopo alcuni anni di insegnamento in vari Istituti e palestre della città decide, appoggiata da un gruppo di praticanti assidui, di aprire un Centro dove poter praticare in modo regolare. Nasce così nel 1987 il "Centro Yoga Shanti Marga".

La formazione di Ulrica Baldan è stata segnata da alcuni incontri particolarmente significativi a cominciare da quelli con i suoi primi maestri presenti a Torino negli anni '80. Ha poi praticato con diversi insegnanti come Gerard Blitz, Andrè Van Lysebeth, Willy Van Lysebeth, Swami Shankarananda (Kriya Yoga). Continua la sua formazione con Eric Baret (Shivaismo Tantrico del Kashmir).

Da 30 anni Shanti Marga opera in una zona centrale, a pochi passi dalla stazione di porta Susa, comodamente raggiungibile per chi arriva da fuori Torino per partecipare ai vari seminari e attività che il Centro propone durante l’anno.

Sala Surya
Sala Surya
Sala Chandra
Sala Chandra

Altre Attività


Fiori di Bach, i rimedi dell'anima

Consulenze e trattamenti con le essenze floreali di Edward Bach.

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