Il Centro


Il Centro è fondato da Ulrica Baldan diplomata presso la Federazione Italiana di Yoga.

La fondatrice incomincia a insegnare yoga nel 1981 presso i centri Socioterapeutici per diversamente abili ultraquattordicenni del Comune e della Provincia di Torino. Dopo alcuni anni di insegnamento in vari Istituti e palestre della città decide, appoggiata da un gruppo di praticanti assidui, di aprire un Centro dove poter praticare in modo regolare. Nasce così nel 1987 il "Centro Yoga Shanti Marga".

La formazione di Ulrica Baldan è stata segnata da alcuni incontri particolarmente significativi a cominciare da quelli con i suoi primi maestri presenti a Torino negli anni '80. Ha poi praticato con diversi insegnanti come Gerard Blitz, Andrè Van Lysebeth, Willy Van Lysebeth, Swami Shankarananda (Kriya Yoga). Continua la sua formazione con Eric Baret (Shivaismo Tantrico del Kashmir).

Da circa 30 anni Shanti Marga opera in una zona centrale, a pochi passi dalla stazione di porta Susa, comodamente raggiungibile per chi arriva da fuori Torino per partecipare ai vari seminari e attività che il Centro mette a disposizione durante l’anno.

Sala Surya
Sala Surya
Sala Chandra
Sala Chandra

Laboratori


GNAMyoga

Cosa mangio (o non mangio) facendo yoga?

Cibi e posizioni per digerire meglio.

Conduce Cinzia Picchioni
Sabato 28 Ottobre 2017 Ore 10,00 - 12,00

Yoga: sull’onda del respiro

Incontrare la respirazione, sciogliere le tensioni, riscoprirsi

La pratica della respirazione nello Yoga come strumento di ben-essere e pace mentale
Il termine yogico “pranayama” può anche essere tradotto con:“liberare l’energia vitale dai suoi blocchi”.
Questi “blocchi” che spesso si manifestano come contrazioni muscolari, a volte croniche, possono essere sciolte
gradualmente e delicatamente rendendo nuovamente disponibile questa energia.
Ogni respiro consapevole, pacificando la mente e aumentando la nostra capacità di ascolto, ci guida
in una dimensione interiore di libertà e serenità.Questa dimensione si sviluppa in “palestra” e gradualmente
si estende ad ogni singolo momento della nostra vita.

Conduce Piero Urban
Sabato 25 Novembre 2017 Ore 9,00 - 12,00
Sabato 26 Maggio 2018 Ore 9,00 - 12,00

Meditazione del mattino secondo l'iniziativa di Swami Veda Bharati

Una volta al mese ore 7,00 - 7,45 nei giorni di luna piena.

Conduce Cinzia Picchioni
Giovedí 5 Ottobre 2017
Sabato 4 Novembre 2017
Domenica 3 Dicembre 2017

Dal Suono al Silenzio

Nada Yoga - Lo Yoga del Suono e i Chakra in concerto

Gli incontri si terrano il giovedí presso la sala Surya dalle ore 21,00 alle 22,30 nelle date indicate.

Conduce Donato Zizzi
Giovedí 19 Ottobre 2017
Giovedí 16 Novembre 2017
Giovedí 18 Gennaio 2018
Giovedí 15 Febbraio 2018
Giovedí 15 Marzo 2018
Giovedí 19 Aprile 2018

I Corsi


Lunedí

Martedí

Mercoledí

  • 11:15 - 12:15    Hatha Yoga (Sala Surya) con Ulrica Baldan
  • 13:00 - 14:00    Hatha Yoga (Sala Surya) con Ulrica Baldan
  • 16:30 - 17:30    Hatha Yoga (Sala Surya) con Ulrica Baldan

Giovedí

  • 08:30 - 09:30    Hatha Yoga* (Sala Surya) con Cinzia Picchioni
    *(Esperienza Triennale)
  • 10:00 - 11:00    Hatha Yoga (Sala Surya) con Cinzia Picchioni
  • 16:30 - 17:30    Hatha Yoga principianti (Sala Surya) con Donato Zizzi
  • 17:45 - 18:45    Hatha Yoga (Sala Chandra) con Paola D'Altoè
  • 18:00 - 19:00    Hatha Yoga (Sala Surya) con Donato Zizzi
  • 19:30 - 20:30    Hatha Yoga (Sala Surya) con Donato Zizzi

Altre Attività


Shiatsu - Massaggio Cinese Tuina'

Attraverso l’antica arte giapponese dello Shiatsu – agopuntura senza aghi o digitopressione – e attraverso il massaggio cinese – arte della manipolazione del corpo – si favorisce il riequilibrio dell’energia vitale agevolando un processo di autoguarigione della persona.
Questi tipi di trattamento vanno oltre il massaggio tradizionale: liberano le articolazioni dalle tensioni, favoriscono il rilassamento della persona, eliminano ogni forma di stress, migliorano la forma psico-fisica in tutti i suoi aspetti.
I trattamenti sono praticati da personale diplomato presso la scuola Hakusha di Milano e presso l’Istituto Italo-Cinese di Torino.

Fiori di Bach, i rimedi dell'anima

Consulenze e trattamenti con le essenze floreali di Edward Bach.

Gruppo Ananda Torino

Il gruppo di meditazione Ananda Torino, fondato nel 1998 da alcuni discepoli di Paramahansa Yogananda.
Vuole offrire un’opportunità, a tutti coloro che intendono conoscere e vivere le pratiche del Kriya Yoga, di meditare insieme e condividere gli insegnamenti universali del maestro.
Presso il centro hanno luogo incontri settimanali di meditazione, con canti e letture, e di approfondimento degli insegnamenti. Periodicamente si tengono corsi di avvio alla pratica della meditazione secondo le tecniche trasmesse da Paramahansa Yogananda.
Per informazioni: Tel. 348.8733092, 349.2930272 - www.anandatorino.it - info@anandatorino.it

Ti servono piú informazioni? Scarica il nostro depliant qui oppure manda una mail a info@shantimarga.it

Non c’è niente di costante, tranne il cambiamento.