Chi siamo

Il Centro Yoga Shanti Marga è stato fondato nel 1987 da Ulrica Baldan, diplomata presso la Federazione Italiana di Yoga. Incomincia a insegnare yoga nel 1981 presso i centri Socioterapeutici per diversamente abili ultraquattordicenni del Comune e della Provincia di Torino. Dopo alcuni anni di insegnamento in vari Istituti e palestre della città decide, appoggiata da un gruppo di praticanti assidui, di aprire un Centro dove poter praticare in modo regolare. Nasce così il Centro Yoga Shanti Marga. “Shanti Marga” significa il cammino della pace.

Ulrica Baldan ha praticato con diversi insegnanti come Gerard Blitz, Andrè Van Lysebeth, Willy Van Lysebeth, Swami Shankarananda (Kriya Yoga) e, per ultimo, con Eric Baret (yoga Tantrico del Kashmir).

Dal 1991 il Centro Shanti Marga esercita le sue attività in una zona centrale di Torino, a pochi passi dalla stazione di porta Susa, comodamente raggiungibile per chi arriva da fuori Torino per partecipare ai vari seminari e attività che il Centro propone durante l’anno.

Dal 2020, ne prende le redini Donato Zizzi, in qualità di presidente e insegnante di lungo corso. Diplomato presso la Federazione Italiana Yoga negli anni ’90, incomincia ad insegnare dal 1994. Attualmente il Centro dispone di un team di sette insegnanti yoga e un Maestro di Taiji Quan, ognuno dei quali è in costante formazione e perfezionamento.

I corsi

HATHA YOGA

Yoga è un’esperienza
non una tecnica.
È una pratica che tocca
il nostro modo di vivere,
ne migliora la qualità,
la conoscenza, l’ascolto.
Ha un effetto positivo
sul nostro essere.
Porta equilibrio ed armonia.

«”Ha” significa sole, che è il sole del nostro corpo, cioè l’anima, e “tha” significa luna, che è la nostra coscienza.

L’energia del sole non si attenua mai, mentre la luna svanisce ogni mese e poi di nuovo da luna nuova ridiviene piena.»

TAIJI QUAN

Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese che combina meditazione e movimento. È un esercizio fisico che aiuta a migliorare la salute del corpo e della mente.

lo yoga del kashmir

Lo yoga del Kashmir, secondo la tradizione non duale shivaita, invita all’ascolto profondo del corpo e del respiro, senza sforzo né obiettivi. Le posture diventano esplorazioni sensoriali che calmano la mente e liberano le tensioni. Una pratica lenta, accessibile a tutti, che risveglia le energie sottili e apre a un modo nuovo di sentire.

hatha yoga flow

L’Hatha yoga flow è una variante dell’ hatha yoga che si caratterizza per un flusso dinamico di movimenti. È uno stile ibrido che unisce l’Hatha Yoga al Vinyasa.

LE LEZIONI

GLI EVENTI

Yoga Tantrico Kashmiro secondo gli insegnamenti di Eric Baret

Una domenica al mese ore 10,00 – 12,00

Conduce Monica Matera

   Domenica 5 ottobre 2025
        Domenica 9 novembre 2025
    Domenica 1 febbraio 2026
Sabato 21 febbraio 2026
Domenica 12 aprile 2026
    Domenica 10 maggio 2026
Domenica 7 giugno 2026

Per info: info@shantimarga.it 

PIZZICA e YOGA

Tre incontri dalle ore 10,00 – 13,00

Conducono Eleonora Gnisci e Donato Zizzi

Domenica 30 novembre 2025
Domenica 22 febbraio 2026
Domenica 24 maggio 2026

 Per info: info@shantimarga.it 

Silenzio, si fa sera

Incontri di meditazione aperti a tutti.

Conduce Donato Zizzi

Un giovedì al mese ore 21,00 – 22,00
Il prossimo incontro giovedì 15 gennaio 2026

Ritiro residenziale
a Sampeyre (Cn)

Da venerdì 12 a domenica 14 giugno 2026

CONTATTI

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Dove siamo: Via Assarotti, 9 –  10122 Torino

Segreteria: lunedì dalle 10.00 alle 11.00

Contatti: info@shantimarga.it
+ 39 348 317 5132
+ 39 011 1991 6941